apiloo's stories

ALL ABOUT ME

JAJANAN SEHAT DAN CERDAS

September27

ice-cream-cake.jpeg

Yoghurt adalah produk fermentasi susu yang bersifat padat dan rasanya asam.

Yoghurt sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan yaitu :

  • Sebagai sumber probiotik, terutama lactobacillus.
  • Memperlancar saluran pencernaan.
  • Menyeimbangkan mikroflora usus, dimana bakteri menguntungkan bisa mendominasi bakteri jahat sehingga racun di tubuh bisa diturunkan.
  • Konsumsi secara teratur bisa menjadi salah satu cara mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis.
  • Makanan alternatif bagi penderita intoleransi laktosa, karena laktosa dalam susu sudah diubah menjadi asam laktat di yoghurt sehingga tidak menyebabkan diare.
  • Sebagai sumber protein dan kalsium.
  • Salah satu makanan yang dianjurkan dalam terapi anti aging karena melambatkan penuaan.
  • Meningkatkan kekebalan tubuh.
  • Khusus untuk balita, yoghurt mempunyai pengaruh positif karena memperlancar proses metabolisme,mencegah balita sembelit, meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak gampang sakit.

Komposisi: Susu murni, air, gula, aneka perasa buah, kultur Streptococcus thermophilus dan kultur Lactobacillus bulgaricus

posted under Artikel | No Comments »

Hello world!

September27

Selamat datang di Blog Mahasiswa IPB. Ini adalah postingan pertamamu. Edit atau hapus postingan ini dan mulailah menulis blog sekarang juga!